小篮球规则图解：从场地到得分，一目了然

小篮球运动作为篮球运动的入门版本，专为12岁以下儿童设计，规则简单易懂，更符合孩子们的身心发展特点。本文将通过图解方式，带你快速了解小篮球的基本规则。

场地规格

小篮球场地为标准篮球场的缩小版：

- 球场长28米，宽15米（约为标准场地的3/4）

- 篮筐高度为2.60-2.75米（标准篮筐高3.05米）

- 三分线距离篮筐5.8米（标准三分线为6.75米）

- 罚球线距离篮筐4米（标准罚球线为4.6米）

球队配置

- 每队上场5名球员

- 全队人数不超过12人

- 比赛分为4节，每节8分钟

- 节间休息1分钟，半场休息5分钟

基本比赛规则

1. 开始比赛

比赛以跳球开始，之后采用球权轮换制

2. 运球规则

- 允许双手同时触球

- 运球结束后可再次运球（无二次运球违例）

- 走步规则相对宽松，允许孩子更多持球移动

3. 犯规规则

- 个人犯规累计5次才被罚下（成人比赛为6次）

- 全队单节犯规第5次开始执行罚球

- 强调教育性，减少严苛判罚

4. 时间规则

- 进攻时间限制为30秒（成人比赛为24秒）

- 后场推进时间限制为10秒

- 禁区限制时间为3秒

得分规则

- 三分线内投篮命中得2分

- 三分线外投篮命中得3分

- 罚球命中得1分

特殊规定

1. **防守限制**：不允许使用区域联防，必须采用人盯人防守

2. **紧逼限制**：全场紧逼防守仅在比赛最后2分钟允许使用

3. **平等上场**：确保所有队员都有相对均衡的上场时间

比赛精神

小篮球更注重参与和体验，强调：

- 培养兴趣优先于竞技成绩

- 团队合作精神的培养

- 尊重对手和裁判的教育意义

通过以上图解式介绍，相信你对小篮球规则已经有了基本了解。小篮球规则的简化设计，旨在让孩子们在快乐中学习篮球，培养运动兴趣，为日后参与标准篮球运动打下良好基础。